今日は大山でダイエット ウォーキングしてきました。


このところ、

かなり堕落した生活をしていましたので、

今日はちょっと歩いてきました。

自宅から丹沢大山まで。



やっぱり、まだ走れませんね。

歩いていて解ります。

足首の可動範囲が狭く、

それを超えると痛みがあり、

筋力が落ちています。

かなり。



まぁ、それはそれで仕方がないので、

今日はテクテク。

歩いてお山を楽しんできました(笑)



いつものように、自宅から七沢温泉へ。

そこから日向薬師を経由して、大山の登山道まで。

テクテク歩きです(笑)



登山道の入り口には「塩」!

そうです。ヤマビル対策です。

シューズには「ヤマビルファイター」!

ウエストバックには携行用の塩!

準備は万全です(笑)



整備された登山道でヤマビルに出くわすことは少ないでしょう。

落ち葉の上を歩かなければOK。

登山道を外れなけれは、まずOKです。



いつのもお地蔵さんも、新緑が眩しそうです。

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新緑のトンネル。

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見晴らし台の向こうは山頂。

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少し雲が掛かっていますね。



赤と緑のコントラスト。

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麓の街と向こうには海が見えます。

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丹沢は海まで見えるから気に入ってます。




で、

山頂でパチリ。

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今日はウエストバックにバーサライトとハンドボトルです。




今日はハイカーさんが沢山来ていますねー。

出発が遅かったせいもありますが、お昼の山頂はこの時期、賑やかですねー!

色んな人が来ています。





降りだと、はっきり解りますね。

まだまだ脚は動きません(汗)

駆け下りるなんて、とんでもない!

恐る恐る一歩ずつ慎重に降りないと、グネりそうです(汗)

いいリハビリにはなりますが、まだまだですね。



なので、今日はピストンは自粛して、大人しく下山します。

下社側に降りて、茶屋でアイスタイム!

大山名物の豆腐ソフトです!

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この並びの茶屋は、オバはん同士で熾烈な客引きやってます(笑)

笑えるレベルなので是非遊んでみてください(笑)




で、

今日の成果です。

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マイナス1.5kgってところでしょうか(笑)



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