信越五岳の反省。


次回の大会に繋げる為に、

今回の信越五岳トレイルレースの反省点を整理しておきます。

最近、物忘れがヒドイからね、

ちゃんと残しておかないと、同じ失敗を繰り返しますから(笑)



先ず、イチバンの失敗は、ウエストポーチだけで行っちゃったこと。

ハイドロを持って行かなかった(汗)


その為、2A以降で水がなくなり、脱水症状を起こしてしまった。

加えて、高温、炎天下。

一歩間違えれば、救急車騒ぎでした(汗)





そんな、今回の信越五岳も友人たちとクルマで行きました。

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トレイル仲間の最大イベントのひとつ

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初日にお世話になった、ペンション エルム

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残念ながら、室内ではSoftbankは繋がらない(汗)




夕方はウェルカムパーティ

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みなさん、食欲旺盛です(笑)



ディフェンディングチャンピオンの相馬選手もゴキゲン(笑)

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みんなもゴキゲン(笑)

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ビール、飲んじゃいました(笑)




起きたのは、翌日午前2時。

ワクワクして、ほとんど寝られなかった(笑)

朝食は、夕べと同じ会場で、バイキング形式。

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サンドイッチやおにぎりやら。

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スタートまで、あと30分。

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明るくなってきました。

さぁ、頑張っていきましょー!

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ウエストポーチだけ...(汗)



ほぼ最後尾からユルユルとスタート

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日が明けてきました

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1A手前の林道脇から野尻湖をパチリ。

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奥に見えるのは、黒姫山。

ぐるーっと、まわって、あの山の裏に行きます(笑)




1A 菅川(18.5km地点)まで、水はほとんど飲まなかった。

この時点では、給水に失敗するなんて、思ってもみなかった(汗)

1Aから、斑尾山(1,382m)を登って、呑気にパチリ。

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まだ気温も上がっていないので、気持ちいい!

でも、影は既に濃い...(汗)





その先、斑尾高原のゲレンデを気持ちよく下る。

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Tamaiさんも一緒(笑)




2A 高原レストランバンフ(23.9km地点)

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ぶどうとポテトが美味しかった~!



と、

楽しそうな写真を撮れたのも、ここまで。


朝の涼しいうちだけのこと。

ここから先は、水がなくなり、

炎天下での脱水症状...。

地獄のはじまり、はじまり~(汗)



そんな間違った判断の元となったのが、去年のイメージ。

前半は、ほとんど、給水していなかったこと。

後半は、寒さで凍えながら走ったこと。



だから、

前半は、身軽に走れるように、

後半は、防寒対策に、重点を置いてしまったのです。



最初から、ザックとハイドレを背負っていれば...、

というのは、後の祭り...。



エネルギーは、ウエスト周りにたっぷり脂肪が付いているので、

そんなに心配はしていませんでしたが、(笑)

水がないと、ホントに動けなくなりますね。

やっぱり、ヒトには水が必要です。




で、

これは、4Aでボランティアスタッフをしてくれていた、友人が撮ってくれた写真。

ヘロヘロで4Aを出ていくところの作り笑顔と、

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ゴール後のホントの笑顔。

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ありがとうございましたm(_ _)m


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