FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今季初ハーフは100分を切れませんでしたが、膝の痛みが出なかったのは収穫です。


久しぶりのロードレースでした。

フロストバイトロードレース。

米軍横田基地内にて行われるハーフマラソンです。

20160117001.jpg



結果は100分を切れませんでした(汗)

20160117002.jpg

1時間40分20秒



まぁ、仕方がないです(汗)

これが今の実力です。

収穫としては最後まで左膝に痛みが出なかったことです。




昨年、怪我をした左膝。

大事を取って治療に専念してきました。

高負荷や長い距離を控えて、筋トレメインでリカバリーに努めてきました。

競歩のトレーニングもフォームの改善に繋がっていると思います。

これから、これから。



もう暫くは慎重に取り組む必要はありますが、

こらから頑張ります!



因みに、昨日は息子たちの新居への引っ越しでした。

ガラガラと引っ越しの手伝いをしてきました(汗)

新居への荷物は殆どがお嫁さんの荷物になるので、

息子のこれまでの荷物はその殆どが処分することに...(汗)



特に大物家電(冷蔵庫、洗濯機)は処分の方法が面倒なので、

手間が掛かりましたが、無事に引っ越し作業は完了しました。


後は息子が「処分」されないように祈るばかりです(汗)




ブログランキングに参加しています。
もし、よろしかったら、ポチっとお願いします。m(_ _)m

にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ


がんばろう東北!がんばろう日本!

スポンサーサイト

コメント


トラックバック

GO TOP
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。