河口湖マラソン写真


ランネットに河口湖マラソンの写真が掲載されましたので、

さっそく引っ張ってきました(笑)



期待していた、選手宣誓のときの写真は無し...。

残念(泣)



で、

こちらがスタート直後の写真。

2010120200



よーく、探したら、脚だけ写っている(爆)

まぁ、そんなもんです。



それで、こちらがゴールでの写真。

記録証用の写真ですから、ゴール写真ですよねー。



完走したぞーー!

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3時間55分だぁーー!

2010120201




あーーー、腹減った...。

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やっぱり、河口湖は毎年走りたいですね。


とってもいい大会です。


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河口湖マラソン課題

無事に河口湖フルは自己ベストで完走することができました。

応援して頂いた方々に改めて感謝申し上げます。

ありがとうございました。



ただ...、

やっぱり満足とはいかないものですねー(笑)

失敗レースとは云いませんが、課題が多くあったレースでした。

その意味では、収穫ありましたが(笑)



ひとつが、これ!

2010120101


沢山の参加賞(爆)

参加賞のウエストポーチ!

この伸縮性タイプのが欲しかったのよー!

よかったー(笑)

当日、着けて走っている人も多かったですねー!


で、

フィニッシャーTシャツと

フィニッシャータオルです。

なかなかいいですよ!





って、違いますよ、課題ですね(笑)


ひとつはペース配分。

序盤は周囲のペースに引っ張られてのオーバーペースとなり、

後半のペースダウンを引き起こしましたね。

こちら、ガーミンによる記録。

2010120102


きれーにペースダウンしていますねー(爆)

ダメですねー!



もうひとつが、調整の失敗。

本命レースの前にダメージの大きいトレイルレースを入れてしまい、

脚に疲労と痛み、不安を残したままレースを迎えてしまいました。



さらに、補給食の忘れ物(汗)

これはアホとしか、いいようがありません!

アホです(笑)

それと、後半に踏ん張れなかった弱い脚。



そして何より、30kmの壁を自ら意識してしまった、弱いメンタルが最大の課題ですねー!

距離への不安は無いハズ?なので、まさしくメンタル面での弱さですね。




このように課題は沢山あるのですが、

ありがたいことに、これらは全て自分次第で何とかなる課題なんですね(笑)



で、

どう解決していけば、いいのかもわかっています。

練習すればいいのです(笑)

全て練習で改善されるハズです!



練習によって、創られる強い脚と、

練習によって、得られる強いメンタル。

どちらにもゴールなんて無いけれど、

練習しないと進めない。



進むのはミリミリだけど、

後退はあっという間。



とてもシリアスになんてできないけれど、楽しく感じられる間は続けられる。





あっ、忘れ物はどうしようか(爆)


河口湖マラソン完走!

河口湖マラソンのコースはこんな感じ。

2010110301


スタート直後は湖を離れるように国道を登りますが、朝焼けの富士山に向かって走る素晴らしいコースです。


およそ3kmで折り返して、また湖畔に戻ってきて、河口湖を2周するのがフルのコースです。


トップ集団が折り返してきますが、まだ大集団です。

みんな飛ばしています。



湖畔のコースに戻って、

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少し走ると10km地点。

時計をみると、48分(笑)


速すぎます(汗)

まわりのペースに呑まれていますね(爆)

もっと、落とさなくては。



理想はイーブンペース。

ただ、それを実現にするには、前半...、いや30kmまでは鼻歌まじりで行けなくては出来ません。

息があがっている訳ではないのですが、もっと落とさなくては...。



コースのメインストリートとなる、河口湖大橋手前。

沢山の声援と私設エイドを方々が、ずーーっと続いています。

一番、元気の出るポイントなのですが、下って登って下ってとアップダウンが続きます(汗)

昨年は、河口湖大橋の上でオールスポーツさんの写真撮影があったのですが、今年はないようですね。

ちょっと残念。





河口湖は紅葉真っ盛り!

特にもみじの紅が、素晴らしくキレイです!

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今日の富士山も雲ひとつなく、朝日に輝いて素晴らしく雄大です!

さすがは、「日本一美しいコース」と銘打つだけのことはありますね!



前半はリラックスして走れるように、意識的に風景を楽しみながら走りました。

給水もチビチビと水だけこまめに取りました。




15km、20kmとリラックスして走れて、

ハーフのポイントで時計を見ると、

1時間45分。

やっぱり、速いなぁ...。

明らかなオーバーペースですねぇ。

ハーフのベストと6分しか違いません。

まわりの速い人たちのペースにカンペキに呑まれていますねぇ(笑)





そして、ミスはもうひとつありました。

スタート前の選手宣誓のドタバタで、カーボショッツを忘れてきてしまったのです!

スタート前に飲む分も、

ポケットに入れてくる分も、

ジャージの上着に忘れてしまい、

手ぶらでフルに出てきてしまったのです(汗)



お腹すいたなぁ...。

オーバーペースで来ちゃったしなぁ...。

スタミナ持つかなぁ...。

陣馬山トレイルで脚を痛めてから、走れてないしなぁ...。

脚が痙攣したらどうしよう...。



そんなことを考え出したら、急に脚が重くなってきました(汗)

そこで見えた、30kmの看板。

あぁ...、30kmの壁だぁ...。

ネガティブイメージによる負の連鎖から、ホントに身体が重くなってきました(汗)






ヤバイ!ヤバイ!

しっかりしろ!

本命レースとして、臨んだ大会だろ!

自己ベストをさっき誓ったばかりだろ!

今を頑張れないで、いつ頑張るんだ!




いつの間にか前傾になっていた姿勢を正し、

振れていなかった腕を振り、

上がっていなかった脚を上げ、

真っ直ぐに前を見定め、

気持ちと身体に鞭を入れました!




ペースが落ちるのは仕方ない、今できる最善を尽くそう!

時計はもう見ない!

ベストの走りをするだけです!



メインストリートに戻ってきました。

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沢山の声援に感謝です。

ありがとうございます!



あと僅かでゴールです。

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ゴール手前、MCさんが私の名前を呼んでくれています。

「ドタバタさんも帰ってきました! お帰りなさい!」



ゴールできました!

タイムは、3時間55分30秒。

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自己ベスト達成です!





河口湖マラソン選手宣誓!


今年の選手宣誓は2名の方にお願いいたします!


河口湖マラソンのスタート10分前、

MCさんが、元気よく紹介してくれました。



お一人は、元西武ライオンズのチアーリーダー、アラサー直前の美ジョガーさん!

もう一人は、自己ベストに挑む中年メタボランナーさんです!



あぁ...、やっぱりそういうキャラなのね(爆)

ダイエットに頑張る中年メタボランナーを代表して、選手宣誓をしてきました(笑)



場所は、スタートゲートの前!

私の後ろには、海外招待選手を含む、14,000名のランナー!

私の前には、大会委員長でもある日刊スポーツ社の社長さん!

大会委員長に宣誓するんですね。



美ジョガーさんとは、当日の朝7時に大会本部で初顔合わせ!

スタートの30分前です(汗)

スタート位置に移動しながらの声あわせです(大汗)

相方さんは、とっても元気な美人さん!

有名な方らしく、色々な人に声をかけられていました。



「いいですか、私が合図しますから、合わせてくださいね」

「はひぃ...」



ハモるパートと、ソロのパート。

用意していたセリフが真っ白になっていきます(汗)

マイクの高さ合わせも、当然彼女優先(爆)


練習する間もなく、呼び出しです(滝汗)



「宣誓!」

「私たちは誓います!」


「私、ドタバタは、ランニングを通して・・・  

 メタボからの決別と、この河口湖で自己ベストを達成することを・・・、」


「誓います!」



右手を高く上げ、揃って元気よく、選手宣誓をすることができました!



ふぅ~...。

終わったぁ~...。

やれやれ...、




で、

促されるままに、最前列のスタート位置に...?!



私の隣には、海外招待選手です!

カウントダウンが生声で聞こえてきます!

「3・・・2・・・1・・、スタートー!」



うわぁーー!

みんな速いーー!


って、当たり前です!

みんな、3分そこそこで、走り抜けます!



私は邪魔にならないように、空いているアウトコースに移動しながらも、

飲まれる飲まれる。

入りの1kmは4分20秒でした(笑)

スタートロスは、1秒(爆)



スタート前、

前方には大勢のカメラマン。

録画用の機材も廻っています。

地元のニュースとかで流れるのかなぁ。

映り栄えが気になります(笑)



また、ゲストランナーの紹介では、

吉澤ひとみはオーバーコートを着込んだまま出てきて、走る気なし!って感じ(笑)

谷桃子なんかはゼッケン付けてランニングウェアで来たので、好印象でしたね。

ノッチも含め、みな11kmのファンランだったようで、コース上はもちろん、ゴールでも見かけませんでした。

ハイタッチでも出来るかと期待していたので、ちょっと残念。



で、

こちらは、夜明け前の富士山。

スタート会場に向かうランナーたち。

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これから、自己ベストを賭けたフルが始まります!



ゲストランナー

明後日の河口湖マラソン。



ゲストランナーに、吉澤ひとみが来るらしい。


元モー娘の。


フルは走らないとしても、河口湖1周コースならば、2周目に追いつけるか?


頑張らないとムリかも(笑)





去年も来ていた、有森裕子も来る。



で、

よく知らないけど、グラビアアイドルの谷桃子も走るらしい。


知っている?



まぁ、狙いは、よっしぃー(笑)




デンジャラスのノッチも走るらしい。


彼は速いからフルを走るだろう。


彼の自己ベストは、3時間34分42秒!


うん。素晴らしい!


もうひとりの、じゃない方もくるらしいが、走るのか?





それともうひつ、


今年のB-1グランプリで優勝した「鳥もつ煮」がレース後に出されるらしい。


これも1万食限定らしいので、早くゴールしないと、ありつけない(汗)


14,000人超がエントリーしているそうだ。






そうは云っても、やっぱり緊張するのが、選手宣誓(汗)


今更ながらプレッシャーが凄い(笑)


まぁ、だれも聞いてないと思うけど...。




選手宣誓だけで、疲れ果て、


終われば安心しきって、走れないかも(笑)




昨日は興奮して、夜更かししっちゃったから、一日眠かった(笑)


さぁ、今日は早く寝よう!


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